Оксана Павлюк
"Як позбутися хронічної втоми та стресу за 30 днів із допомогою психосоматики, навіть якщо лікарі не знайшли причину ваших симптомів і ви вже розчарувалися в інших методах"
Історія Ганни: "Як це — жити в тілі, яке постійно кричить про допомогу"
Моє життя розділилося на "до" і "після". Раніше я могла працювати по 10 годин на день, зустрічатися з друзями, займатися спортом і навіть мріяти про нові подорожі. Я відчувала себе енергійною, сповненою життя.
А потім усе змінилося.
Зараз я прокидаюся з тим самим відчуттям, із яким лягала спати, — ніби вся енергія з мене вичавлена. Я буквально тягну себе з ліжка, змушую випити каву, яка не допомагає, і почати день. Робота за комп’ютером приносить лише новий біль у спині. Іноді здається, що кожна клітина мого тіла протестує.
Моя шкіра стала сухою, чутливою, на ній з’являються висипання без жодної очевидної причини. Навіть після звичайного обіду я відчуваю важкість у шлунку, ніби з’їла щось заборонене.
Але найгірше — це тривога, яка переслідує мене постійно. У моменти тиші, коли я маю розслабитися, мене охоплює паніка. Голова наповнюється думками, які неможливо зупинити: "Чому я так себе почуваю? Що зі мною не так?" Я пробувала змінити харчування, пити вітаміни, ходила на масажі. Але все це допомагало ненадовго. Лікарі говорили, що зі мною все нормально. "Це просто стрес" — казали вони.
Але це не було нормально. Я уникала зустрічей із друзями, бо не мала сил на спілкування. Я постійно дратувалася через дрібниці. Іноді я навіть звинувачувала себе: "Може, це просто я слабка? Може, я сама винна, що так усе запустила?"
Одного разу я прокинулася серед ночі через біль у шлунку й пішла шукати відповіді в інтернеті. Я натрапила на статтю про психосоматику. Там було написано: "Ваше тіло сигналізує вам через симптоми." Ці слова заціпили мене. Я зрозуміла, що, можливо, справа не тільки в тілі, а й у тому, як я переживаю свої емоції.
Так я знайшла Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ. Я почала із сумнівами, бо раніше вже розчарувалася у всьому. Але після першого вебінару я зрозуміла: мої симптоми мають причини. Моє тіло не зламане — воно просто намагалося сказати мені, що я роками ігнорувала стрес і тривогу.
Я почала виконувати прості техніки, які порадила Оксана.
Через тиждень я вперше прокинулася без важкості в тілі. Ще через два тижні зникли висипання, а моя спина почала почуватися краще. За місяць я зрозуміла, як працює мій організм, і навчилася слухати його.
Тепер я не боюся своїх симптомів. Я знаю, що з ними робити. Я повернула собі енергію, а разом із нею — відчуття радості від життя.
Моє життя розділилося на "до" і "після". Раніше я могла працювати по 10 годин на день, зустрічатися з друзями, займатися спортом і навіть мріяти про нові подорожі. Я відчувала себе енергійною, сповненою життя.
А потім усе змінилося.
Зараз я прокидаюся з тим самим відчуттям, із яким лягала спати, — ніби вся енергія з мене вичавлена. Я буквально тягну себе з ліжка, змушую випити каву, яка не допомагає, і почати день. Робота за комп’ютером приносить лише новий біль у спині. Іноді здається, що кожна клітина мого тіла протестує.
Моя шкіра стала сухою, чутливою, на ній з’являються висипання без жодної очевидної причини. Навіть після звичайного обіду я відчуваю важкість у шлунку, ніби з’їла щось заборонене.
Але найгірше — це тривога, яка переслідує мене постійно. У моменти тиші, коли я маю розслабитися, мене охоплює паніка. Голова наповнюється думками, які неможливо зупинити: "Чому я так себе почуваю? Що зі мною не так?" Я пробувала змінити харчування, пити вітаміни, ходила на масажі. Але все це допомагало ненадовго. Лікарі говорили, що зі мною все нормально. "Це просто стрес" — казали вони.
Але це не було нормально. Я уникала зустрічей із друзями, бо не мала сил на спілкування. Я постійно дратувалася через дрібниці. Іноді я навіть звинувачувала себе: "Може, це просто я слабка? Може, я сама винна, що так усе запустила?"
Одного разу я прокинулася серед ночі через біль у шлунку й пішла шукати відповіді в інтернеті. Я натрапила на статтю про психосоматику. Там було написано: "Ваше тіло сигналізує вам через симптоми." Ці слова заціпили мене. Я зрозуміла, що, можливо, справа не тільки в тілі, а й у тому, як я переживаю свої емоції.
Так я знайшла Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ. Я почала із сумнівами, бо раніше вже розчарувалася у всьому. Але після першого вебінару я зрозуміла: мої симптоми мають причини. Моє тіло не зламане — воно просто намагалося сказати мені, що я роками ігнорувала стрес і тривогу.
Я почала виконувати прості техніки, які порадила Оксана.
Через тиждень я вперше прокинулася без важкості в тілі. Ще через два тижні зникли висипання, а моя спина почала почуватися краще. За місяць я зрозуміла, як працює мій організм, і навчилася слухати його.
Тепер я не боюся своїх симптомів. Я знаю, що з ними робити. Я повернула собі енергію, а разом із нею — відчуття радості від життя.
Оксана Павлюк
"Історія цієї жінки — не виняток. Я чую подібні розповіді майже щодня. Хронічна втома, тривога, незрозумілі симптоми, які медики часто називають "стресом".
Але що насправді ховається за цим словом? Чому ці симптоми не зникають, навіть якщо ви слідуєте порадам лікарів? І головне — як повернути собі здоров’я та енергію?"
Мене звати Оксана Павлюк, і я знаю, як це — жити з подібними проблемами.
Як нейробіопсихолог і експерт із психосоматики, я вже понад 10 років допомагаю людям знайти відповіді на питання, які їх мучили роками. І головне — працювати не з наслідками, а з причинами."
"Я створила Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ для того, щоб ви могли повернути собі радість життя та почуття гармонії. Ми працюємо з тілом і психікою комплексно, надаючи вам прості та дієві інструменти, які ви зможете використовувати вже сьогодні.
"Таких історій у мене дуже багато"
"Кожного разу, коли я читаю подібні відгуки, я відчуваю гордість і вдячність за те, що можу допомогти людям повернути гармонію в їхнє життя. Це лише кілька прикладів із сотень історій трансформації, які стали можливими завдяки Клубу Pro ЗДОРОВʼЯ."
"Для вашої зручності я навіть створила окремий Telegram-канал, де ви можете побачити ще більше відгуків від реальних учасників клубу. Перегляньте їх за посиланням
Але що насправді ховається за цим словом? Чому ці симптоми не зникають, навіть якщо ви слідуєте порадам лікарів? І головне — як повернути собі здоров’я та енергію?"
Мене звати Оксана Павлюк, і я знаю, як це — жити з подібними проблемами.
Як нейробіопсихолог і експерт із психосоматики, я вже понад 10 років допомагаю людям знайти відповіді на питання, які їх мучили роками. І головне — працювати не з наслідками, а з причинами."
"Я створила Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ для того, щоб ви могли повернути собі радість життя та почуття гармонії. Ми працюємо з тілом і психікою комплексно, надаючи вам прості та дієві інструменти, які ви зможете використовувати вже сьогодні.
"Таких історій у мене дуже багато"
"Кожного разу, коли я читаю подібні відгуки, я відчуваю гордість і вдячність за те, що можу допомогти людям повернути гармонію в їхнє життя. Це лише кілька прикладів із сотень історій трансформації, які стали можливими завдяки Клубу Pro ЗДОРОВʼЯ."
"Для вашої зручності я навіть створила окремий Telegram-канал, де ви можете побачити ще більше відгуків від реальних учасників клубу. Перегляньте їх за посиланням
"Ви думали, що це звичайний стрес, але ваше тіло знає правду."
"Я бачила багато людей, які боролися з хронічною втомою, болями чи незрозумілими симптомами. Вони ходили до лікарів, змінювали харчування, пробували вітаміни та масажі. Але симптоми поверталися. Найстрашніше було навіть не це. Найгірше — це відчуття, що щось глибоко всередині вас ламається, і ви не знаєте, як це виправити."
"Ось головна правда: ваше тіло не зламане. Воно працює ідеально. Просто замість того, щоб ігнорувати його сигнали або боротися з ними, треба навчитися їх чути. Те, що ви називаєте втомою, болем чи важкістю, — це не ворог. Це спосіб вашого організму сказати: «Мені потрібна допомога!»"
"Більшість людей не знають, що справжня причина їхніх проблем — це роки накопиченого стресу та тривоги. Вони можуть не проявлятися відразу, але зрештою тіло починає «говорити». І чим довше ми ігноруємо ці сигнали, тим голосніше вони стають."
У Клубі Pro ЗДОРОВʼЯми допомагаємо людям зрозуміти цю мову свого тіла. Ви дізнаєтеся, як працюють емоції, стрес і звички, які впливають на ваше самопочуття.
Ми покажемо, як простими техніками можна полегшити стан уже за перші два тижні."
"І головне: ми не просто лікуємо наслідки. Ми допомагаємо працювати з причинами, щоб ваше тіло більше не кричало про допомогу."
"Я бачила багато людей, які боролися з хронічною втомою, болями чи незрозумілими симптомами. Вони ходили до лікарів, змінювали харчування, пробували вітаміни та масажі. Але симптоми поверталися. Найстрашніше було навіть не це. Найгірше — це відчуття, що щось глибоко всередині вас ламається, і ви не знаєте, як це виправити."
"Ось головна правда: ваше тіло не зламане. Воно працює ідеально. Просто замість того, щоб ігнорувати його сигнали або боротися з ними, треба навчитися їх чути. Те, що ви називаєте втомою, болем чи важкістю, — це не ворог. Це спосіб вашого організму сказати: «Мені потрібна допомога!»"
"Більшість людей не знають, що справжня причина їхніх проблем — це роки накопиченого стресу та тривоги. Вони можуть не проявлятися відразу, але зрештою тіло починає «говорити». І чим довше ми ігноруємо ці сигнали, тим голосніше вони стають."
У Клубі Pro ЗДОРОВʼЯми допомагаємо людям зрозуміти цю мову свого тіла. Ви дізнаєтеся, як працюють емоції, стрес і звички, які впливають на ваше самопочуття.
Ми покажемо, як простими техніками можна полегшити стан уже за перші два тижні."
"І головне: ми не просто лікуємо наслідки. Ми допомагаємо працювати з причинами, щоб ваше тіло більше не кричало про допомогу."
Як повернути енергію та гармонію за 30 днів за допомогою психосоматики, навіть якщо ви боролися з цим роками
У Клубі Pro ЗДОРОВʼЯ ви зможете:
1️⃣ Зрозуміти сигнали свого тіла: ми розберемо, що стоїть за вашими симптомами — втомою, напругою, дискомфортом чи шкірними проблемами.
2️⃣ Зменшити стрес і відчути легкість: завдяки простим технікам розслаблення, які легко інтегрувати у ваше життя.
3️⃣ Позбутися хронічної втоми та повернути енергію: ми навчимо вас відновлювати сили швидко й ефективно.
4️⃣ Повернути здоровий сон: розробимо вечірній ритуал і техніки, які допоможуть вам засинати спокійно та прокидатися відпочилими.
5️⃣ Відчути внутрішній спокій і зменшити тривожність: ви навчитеся працювати зі своїми емоціями та знижувати їхній вплив на тіло.
6️⃣ Покращити травлення та стан шкіри: розуміння зв’язку між емоціями та фізіологією допоможе вам подолати незрозумілі дискомфорти.
7️⃣ Створити власний план здоров’я та гармонії: разом із нами ви розробите індивідуальний підхід, який залишиться з вами назавжди.
Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ — поверніть гармонію тілу та розуму
1️⃣ Що ви отримаєте в клубі:
Щотижневі вебінари від експерта:
2️⃣ Які результати ви відчуєте:
Через тиждень:
3️⃣ Чому це працює:
Експертність:
Техніки розроблені так, щоб ви могли інтегрувати їх у свій день за 5–10 хвилин.
4️⃣ Спеціальні бонуси:
Подарунок на старт:
Чекліст "5 простих кроків для відновлення енергії" для швидкого результату вже в перші дні.
5️⃣ Довгострокова перспектива:
Перший місяць: базові інструменти для розуміння симптомів і стабілізації стану.
Другий місяць: навчання працювати з емоційними тригерами, які викликають напругу.
Третій місяць: створення системи здорових звичок для довгострокового результату.
Подальші місяці: поглиблення роботи з тілом і закріплення результатів через практичні кейси й індивідуальні рекомендації.
6️⃣ Умови участі:
Приєднатися до клубу зараз
У Клубі Pro ЗДОРОВʼЯ ви зможете:
1️⃣ Зрозуміти сигнали свого тіла: ми розберемо, що стоїть за вашими симптомами — втомою, напругою, дискомфортом чи шкірними проблемами.
2️⃣ Зменшити стрес і відчути легкість: завдяки простим технікам розслаблення, які легко інтегрувати у ваше життя.
3️⃣ Позбутися хронічної втоми та повернути енергію: ми навчимо вас відновлювати сили швидко й ефективно.
4️⃣ Повернути здоровий сон: розробимо вечірній ритуал і техніки, які допоможуть вам засинати спокійно та прокидатися відпочилими.
5️⃣ Відчути внутрішній спокій і зменшити тривожність: ви навчитеся працювати зі своїми емоціями та знижувати їхній вплив на тіло.
6️⃣ Покращити травлення та стан шкіри: розуміння зв’язку між емоціями та фізіологією допоможе вам подолати незрозумілі дискомфорти.
7️⃣ Створити власний план здоров’я та гармонії: разом із нами ви розробите індивідуальний підхід, який залишиться з вами назавжди.
Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ — поверніть гармонію тілу та розуму
1️⃣ Що ви отримаєте в клубі:
Щотижневі вебінари від експерта:
- Ви дізнаєтеся: Як стрес і емоції впливають на ваші симптоми.
- Що означають ваші хронічна втома, болі, шкірні проблеми чи розлади травлення.
- Які техніки допоможуть вам зменшити напругу вже сьогодні.
- Ви отримаєте відповіді на свої запитання від експерта та підтримку однодумців.
- Зможете поділитися своїми успіхами та отримати додаткову мотивацію.
- Чеклісти, відео та техніки, які легко інтегрувати в повсякденне життя.
- Додаткові інструкції, щоб швидко досягти результатів.
2️⃣ Які результати ви відчуєте:
Через тиждень:
- Легкість у тілі, зменшення напруги в спині чи шиї.
- Спокійніший сон і відчуття, що ви краще відновлюєтеся.
- Значне зниження рівня стресу.
- Покращення травлення та стану шкіри.
- Перші ознаки повернення енергії.
- Ви розумітимете сигнали свого тіла й знатимете, як із ними працювати.
- Ваші симптоми перестануть вас лякати, а самопочуття стабілізується.
3️⃣ Чому це працює:
Експертність:
- Програма створена Оксаною Павлюк, психологом із 10-річним досвідом у психосоматиці, яка допомогла сотням людей із подібними симптомами.
- Комплексний підхід: не лише робота з фізичними симптомами, а й із їхніми емоційними причинами.
Техніки розроблені так, щоб ви могли інтегрувати їх у свій день за 5–10 хвилин.
4️⃣ Спеціальні бонуси:
Подарунок на старт:
Чекліст "5 простих кроків для відновлення енергії" для швидкого результату вже в перші дні.
5️⃣ Довгострокова перспектива:
Перший місяць: базові інструменти для розуміння симптомів і стабілізації стану.
Другий місяць: навчання працювати з емоційними тригерами, які викликають напругу.
Третій місяць: створення системи здорових звичок для довгострокового результату.
Подальші місяці: поглиблення роботи з тілом і закріплення результатів через практичні кейси й індивідуальні рекомендації.
6️⃣ Умови участі:
- Тестовий період:
- Приєднайтеся до клубу за 250 грн на місяць і перевірте його ефективність без значних витрат.
- Якщо за перший місяць ви не відчуєте змін, ми повернемо ваші гроші або допоможемо створити персоналізоване рішення.
Приєднатися до клубу зараз
Форма реєстрації в Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ
Оксана Павлюк — засновниця Клубу Pro ЗДОРОВʼЯ
"Я створила Клуб Pro ЗДОРОВʼЯ, щоб допомогти вам знайти відповіді на питання, які, можливо, мучили вас роками. Усі практики та методики, які ми використовуємо в клубі, перевірені на моєму 10-річному досвіді роботи в психосоматиці."
Мій досвід:
- Практичний психолог із понад 10-річним досвідом.
- Нейробіопсихолог, остеопат, фармацевт.
- Авторський підхід, який допоміг сотням людей із хронічною втомою, тривогою й незрозумілими симптомами.
- Експерт у роботі з психосоматичними причинами захворювань.
"Моя мета — не просто допомогти вам позбутися симптомів, а навчити жити в гармонії із собою, тілом і емоціями. Я знаю, як це важливо, бо сама пройшла шлях боротьби зі стресом і наслідками виснаження. І тепер я хочу поділитися з вами знаннями, які змінили моє життя й життя моїх клієнтів."
